Waarom Natuurlijke Huidverzorging? Natuurlijke huidverzorging is een goede manier om je huid gezond en stralend te houden. Het gebruik van natuurlijke ingrediënten in plaats van chemische stoffen betekent dat je minder kans hebt op irritatie of allergische reacties. Bovendien zijn veel natuurlijke ingrediënten rijk aan voedingsstoffen die de huid helpen herstellen en verjongen. Het gebruik…

1. Neem een Time-Out Neem regelmatig een time-out om te ontspannen en stress te verminderen. Plan een paar minuten per dag om alleen te zijn, weg van alle drukte en afleiding. Gebruik deze tijd om je gedachten te ordenen, je ademhaling te controleren en je lichaam te ontspannen. Je kunt ook een langere tijd plannen…